Momo的散步花園

從今年四月開始，1Y5M的歐開始了睡眠的混亂，不是小睡太晚導致午睡難睡，就是沒有小睡中飯吃不好，連帶午睡就睡太短。這狀況一直困擾著我，畢竟小孩不好好睡媽媽也沒時間稍微喘口氣。不過，今天終於有了新進展了。

小歐的睡眠時間表

6:30~7:00 起床

9:30~10:30 小睡

14:00~15:30 下午午睡

20:30~ 晚上睡覺

這作息表可是慢慢的調整的。

早先歐歐是8點起床，所以他小睡的時間會在11點左右，但是小米通常1點多快2點就要睡覺，如果讓歐歐跟著小米睡，對歐歐而言兩次睡眠間隔太近了，所以小米去睡覺媽媽還要陪小歐玩耍……(累)

再來，下午4點時換歐歐要睡，但姐弟倆玩開了，歐歐會很想玩又想睡得非常歡，常搞得我們三人非常火爆，有時為了歐歐睡覺下午都不用玩了。

曾經試著取消小歐早上的小睡，讓他試試看能不能跟姐姐一起午睡就好，無奈還是太小體力還太差，每次這樣下來總是讓他中午吃得不好，吃到一半就打瞌睡，結果午睡也睡不長(不滿兩小時，因為肚子餓了)。

後來，歐歐提早起床了，從7點半一路提早到現在的6點半快7點，因為才睡10小時就醒了，所以算算時間9點半他應該會累了，讓歐歐自己去床上躺著，竟然就能睡著也不需陪哄著，只要提醒自己千萬別讓他睡太久，以致於影響下午的午睡，拿捏40分鐘快1小時的時間，便不會影響了。

下午兩點陪姐姐去睡覺時，將歐歐放在嬰兒床，他已經可以自己在床上翻滾進入睡眠模式了，一切真是太夢幻了…

能抓到孩子睡眠的標靶時間對雙寶媽而言實在太重要了(才能這樣寫文章啊啊啊啊)，不管是間隔多久去睡與一次得睡多久，加上小小孩又一直變來變去的，真得不好拿捏。

只是像現在這樣早上還需要小睡的日子可能也不長了，好期待以後兩個孩子午睡各自躺平的日子啊~